Ik als ouder
Ouderschap is meer dan alleen opvoeden. Je voedt niet alleen je kind op. Je relatie verandert. Als je een baan hebt, moet je de zorg voor je kind combineren met je werk. Je vraagt je af hoe je je sociale contacten kunt bijhouden en je moet je financiële zaken regelen. Je hebt een eigen volwassen leven.
Wat betekent het ouderschap voor jou of jullie als moeder(s) en voor jou of jullie als vader(s)?
Omgaan met goedbedoeld advies
Vanuit de samenleving krijg je veel goedbedoelde opvoedadviezen. Deze adviezen zijn zeer verschillend. Het gaat daarbij vooral over wat je in jouw rol als opvoeder allemaal zou moeten kunnen en moet doen.
Tijd voor jezelf
De vraag wat jij als ouder nodig hebt om je goed te voelen, wordt zelden gesteld. Aandacht voor hoe jij je voelt is wel belangrijk. Als je namelijk goed in je vel zit, heeft dit een positieve invloed op je manier van opvoeden en de ontwikkeling van je kinderen. Aandacht voor je eigen welzijn is daarom ook nodig.
Je relatie verandert
Er gebeurt en verandert veel als je eenmaal kinderen hebt. Een grote verandering is de relatie die je met je partner hebt. Ineens ben je een gezin en staan jullie voor de opdracht samen op te voeden. Ook de sociale contacten met familie en vrienden veranderen.
Onzekerheid
Als ouder voel je je regelmatig onzeker. Dat is niet vreemd. Onderzoek laat zien dat ouders zich vooral onzeker voelen als ze voor het eerst ouder worden en als hun kind in de puberteit zit. Ouder ben je niet, maar word je. Iedere fase van ouderschap roept weer nieuwe vragen en onzekerheden op. Het is een levenslang proces waarop je niet wordt voorbereid.
Je bent niet de enige
Alle ouders voelen zich wel eens onzeker en angstig. Dit zijn gevoelens die ouders delen. Het is belangrijk dat je met andere mensen praat over je gevoelens, gedachten en moeilijke situaties. Je kunt elkaars ervaringen gebruiken en elkaar steunen. Als ouders dit doen, voelen ze zich vaak minder eenzaam en stressvol en hebben zij het gevoel de opvoeding beter aan te kunnen.
Steun tijdens de opvoeding
Steun uit je omgeving bij het opvoeden en het ouderschap wordt belangrijk. Dit helpt je om een goede ouder te zijn. Als je merkt dat jouw directe omgeving niet voldoende steun kan bieden, is het belangrijk dat je andere hulp zoekt. Praat dan met de huisarts.
